波之上スイミング＆ＮＡＣの皆様、

ごきげんいかがでしょうか？

ＮＡＣの波平です。

今日も大荒れの天候ですがプールは

相変わらず賑わっております。特に

夏のサマーキャンプの方は募集した

ばかりですがもうすぐ定員です！

ぜひ我が子に旅をさせたい！

ひと夏のよい思い出を作りたい！

成長させたい！　など様々な理由が

あると思いますが、とにかく盛り上

がるこのイベント、去年は台風によ

り中止でした。

今年は無事開催できるのか！？

また波乱はあるのか！？

心配事はつきませんがとにかく定員

は残りわずかです。お早めに！

そして話しは変わりますが・・・

この場を借りて宣言します！

夏に向けて？

どちらかというとＮＡＨＡマラソン

に向けて少しだけ減量します！！

減量というと大げさですが

目標３キロ減くらいです。

この一年筋トレがしっかりできたの

で体重が４キロほど増加してます。

もちろん全てが筋肉ではなく多少の

脂肪も含んでおります。

ということで少し身体を絞って肉体

の変化を見てみます！

もちろん筋肉は極力キープするので

食事はしっかり摂ります。

ダイエットを自らの身体で試せると

いいですね！

毎日水着になるので変化は分りやす

いかなと思いますので逆に太ってな

いか皆さんも厳しい目でチェックし

てくださいね。

減量に当たってまず手をつけたいの

がビールです（笑）。毎日の晩酌を

減らすことができればそれだけでも

計算上は一か月で１ｋｇ減らせるの

で・・・

最後にキャンペーンのお知らせ！

ホームページでも告知されてますが

夏のキャンペーン開催中です！

料金設定もかなりお安くなってます

のでぜひご入会下さいね！

特に保護者の皆様、お忙しい日常の

隙間時間にストレス発散や健康増進

や肉体改造など目標を設定して運動

をしてみてはいかがでしょうか？

一緒に減量頑張りましょう！

質問も承りますのでぜひ、わたくし

波平にお声をおかけ下さい。

それでは本日も波之上スイミング＆

ＮＡＣをよろしくお願い致します。

波平でした。