背中を鍛える😊

みなさんこんにちは！

ナックのテイラーです。

今日のお知らせ(‘ω’)☝

スタジオレッスン

１４：００～１５：００

与那嶺　悦子インストラクターの

☘ヨ　ガ☘　代行で

神里　明美インストラクターと

なります。

よろしくお願いいたします♪

今月、テイラーの頑張る💪😊は

♥背中♥です。

レディーですのでぇ～

マシンならラットプルダウン

ローイング・チューブを使って

背中を引き締める♪です。

目的はくびれが欲しいぃ～‼

です。ので背中さんにも協力して

もらいます😄♥♥♥フフ

みなさんはどこを引き締めたいですか？

一緒に頑張りましょう♪

それでは、NACでお待ちしております

💛Have a nice day💛