カラダがぁ～😐トホホ♥😊♥

みなさんこんにちは！

ナックのテイラーです。

３月からの

Newスタジオレッスン♪

火曜日 １４：００～１５：００

平良和美インストラクターの

★ボディーコンディショニング★

体験されましたか？😊

「ポールストレッチを使って

カラダの大切な筋肉の土台作り！

じわりじわりと筋肉を使って育ていく♪」

感じの段階です🤗　優しい～くね。

先週レッスンに入られた方の反応は

３日間ほどあっちこっち筋肉痛しているぅ～

と叫んでいましたが今週は更にレッスンに入る

方も増え、気持ちの良い筋肉痛だよねぇ

と言いながら復習して、会員さんから

私も教えてもらいました。😄♥

筋肉の土台をしっかりしていたら

スクワットなどの筋トレもしっかり

できる！ってこと♥ですのでぇ～

みなさんも是非是非レッスンに参加

してみてください。

きっときっと

体変わってきますよぉ～ルンルン♪

今日も良い１日をお過ごし下さい

💛Have a nice day💛