エアロバイク

エアロバイクって有酸素運動ですよね😊だけど、ただ乗ってこげば有酸素運動でダイエットや体力増進に繋がるって思ってる方が多いかなって思ってます。ただ乗ってこがないでぇ～って感じです😄