カロリー使ってる🎵

みなさん　こんにちは!
ナックのテイラーです😀

見ました気付きました？😀
階段のここ👇

階段登るだけでもカロリー
使ってます🤭

ＮＡＣまで来たら

運動プラス

プールに行って戻って来たら
7.4カロリー✨使って
さらにぃ〜
終わってフロントまで行った
のに、ロッカーのカギ忘れて
ＮＡＣに戻って来たら
11.1カロリー✨使ってます😲

わぁ〜階段登り゙すご〜い
ですね！

お出かけした時も、
エレベーターではなく階段
使うようにしようと思った
テイラーでした🤭🎵

それでは
良い１日をお過ごし下さい😊

💛Have a nice day💛